Was ist Arthrose?
Und wie erkenne ich sie?

Der Begriff Arthrose ist in Garbsen der Selbe, wie auch überall auf der Welt. Arthrose oder Arthrosis (auch Arthrosis deformans genannt), Gelenkverschleiß und schmerzende Gelenke wird verursacht durch die übermäßige Abnutzung von Knorpelgewebe. Arthrose tritt nicht nur in Fingern, Händen oder Knien auf. Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung. Arthrose betrifft 23,2% der Frauen und 16,6% der Männer im Alter von 45 bis 65 Jahren. Du erkennst Arthrose zumeist an den typischen Arthrose-Symptomen: Belastungsschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, Schwellungen in den Gelenken, Schmerzen im Ruhezustand der Gelenke. Das heißt nicht unbedingt dass Du Arthrose hast, kann aber ein erstes Anzeichen dafür sein.

Ich kann Dir helfen, Arthrose vorzubeugen / zu behandeln.

Du kommst aus Garbsen oder Umgebung, hast Arthrose und benötigst Hilfe? 
Meine Sportangebote in Garbsen werden deine Arthrose-Beschwerden lindern und dir und deinen Gelenken gut tun.

Um die schmerzhaften Gelenkbeschwerden von Arthrose loszuwerden, entwickle ich mit dir deinen eigenen Fitnessplan. Dieser kann auch Übungen zur Vorbeugung von Arthrose für dein Heimtraining beinhalten. Die Übungen zur Vorbeugung von Arthrose sind nicht nur gut für die Gesundheit, sondern machen auch Spaß!
Die Arthrose-Behandlung findet bei mir im Studio Garbsen in der Nähe von Hannover statt.

Wenn du noch Fragen zu Arthrose / Arthrose-Vorbeugung / Arthrose-Behandlung hast, kannst du mich gerne anschreiben.
Oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Auf meinem Instagram Fitnesskanal findest du Videos zu folgenden Themen:

  • Connys „Schnelle Nummer“ – 30 Minuten Workouts
  • 60 Minuten Workouts
  • Bauch, Beine und Po
  • Rückentraining
  • Beckenbodentraining
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Fitness Light – sanftes ganzheitliches Training
  • Faszien-Rollmassagen
  • Stretching
  • Entspannung
  • Yoga
  • Engpassdehnung nach Liebscher und Bracht
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Entspannung für Kinder
  • Training für Kinder

Du hast Interesse an meinem Instagram Training und möchtest auch von daheim und unterwegs trainieren, wann es dir passt? Selbst wenn du noch nicht bei Instagram aktiv bist, ist das kein Problem. Melde dich jetzt bei mir und du erhältst alle weiteren Infos.

Conny Wolf
Liebscher & Bracht Schmerztherapie und Personal Training

Anschrift
Dieselstraße 18
30827 Garbsen

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