Was sind Tennisellenbogen, Golferellenbogen? Und wie erkenne ich sie?

Die Begriff Tennisellenbogen und Golferellenbogen sind in Garbsen die Selben, wie auch überall auf der Welt. Bei Tennisellenbogen, Golferellenbogen (Epicondylitis, auch innere Epicondylitis oder Epicondylitis humeri ulnaris genannt) treten Schmerzen in den Innenseiten der Ellenbogen und Bewegungseinschränkungen auf. Diese können in den ganzen Arm ausstrahlen. Und das nicht nur im Büro oder beim Sport, sondern auch in Ruhephasen. Lass dich vom Namen nicht irritieren, Tennisellenbogen / Golferellenbogen kannst du auch anders bekommen, als nur vom Tennis oder Golf spielen. Betroffen sind zumeist die, die das mittlere Lebensalter erreicht haben und folgende Tätigkeiten über einen längeren Zeitraum ausführen: Schraub-Bewegungen, schwere Lasten haben, vielleicht Holz hacken, malern, hämmern, Autos reparieren, schneiden und als Koch kiloweise Lebensmittel schälen. Bei folgenden Sportarten können Tennisellenbogen, Golferellenbogen, Werferellenbogen auftreten: Klettersport, Wurf- und Stoßsportarten, Tennis und beim Golf. Im Golfsport merkt man es zumeist beim Abschlag, wenn eine mit voller Wucht einschießende Kraft auf die Hand und die Beugemuskulatur des Unterarms wirkt. 

Ich kann Dir helfen, Tennisellenbogen, Golferellenbogen zu behandeln!

Du kommst aus Garbsen oder Umgebung, hast Tennisellenbogen, Golferellenbogen und benötigst Hilfe? 
Meine Sportangebote in Garbsen werden deinen Tennisellenbogen oder Golferellenbogen und deinen Gelenken gut tun.

Um die schmerzhaften Tennisellenbogen und Golferellenbogen zu behandeln, entwickle ich mit dir deinen eigenen Fitnessplan. Dieser kann auch Übungen zur Vorbeugung der Tennisellenbogen und Golferellenbogen für dein Heimtraining beinhalten. Die Übungen zur Vorbeugung von Tennisellenbogen und Golferellenbogen sind nicht nur gut für die Gesundheit, sondern machen auch Spaß!
Die Tennisellenbogen-Behandlung, Golferellenbogen-Behandlung findet bei mir im Studio Garbsen in der Nähe von Hannover statt.

Wenn du noch Fragen zu Tennisellenbogen / Golferellenbogen / Golferellenbogen-Vorbeugung / Tennisellenbogen-Vorbeugung / Tennisellenbogen-Behandlung / Golferellenbogen-Behandlung hast, kannst du mich gerne anschreiben.
Oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Auf meinem Instagram Fitnesskanal findest du Videos zu folgenden Themen:

  • Connys „Schnelle Nummer“ – 30 Minuten Workouts
  • 60 Minuten Workouts
  • Bauch, Beine und Po
  • Rückentraining
  • Beckenbodentraining
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Fitness Light – sanftes ganzheitliches Training
  • Faszien-Rollmassagen
  • Stretching
  • Entspannung
  • Yoga
  • Engpassdehnung nach Liebscher und Bracht
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Entspannung für Kinder
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Du hast Interesse an meinem Instagram Training und möchtest auch von daheim und unterwegs trainieren, wann es dir passt? Selbst wenn du noch nicht bei Instagram aktiv bist, ist das kein Problem. Melde dich jetzt bei mir und du erhältst alle weiteren Infos.

Conny Wolf
Liebscher & Bracht Schmerztherapie und Personal Training

Anschrift
Dieselstraße 18
30827 Garbsen

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