TENNISELLENBOGEN, GOLFERELLENBOGEN BEHANDLUNG.

Was sind Tennisellenbogen, Golferellenbogen? Und wie erkenne ich sie?

Bei Tennisellenbogen, Golferellenbogen (Epicondylitis, auch innere Epicondylitis oder Epicondylitis humeri ulnaris genannt) tretten Schmerzen in den Innenseiten der Ellenbogen und Bewegungseinschränkungen auf, diese können in den ganzen Arm ausstrahlen. Und das nicht nur im Büro oder beim Sport, sondern auch in Ruhephasen. Lass dich vom Namen nicht irritieren, Tennisellenbogen / Golferellenbogen kannst du auch anders bekommen. Betroffen sind zumeist die, die das Mittlerelebensalter erreicht haben und folgende Tätigkeiten über einen längeren Zeitraum ausführen: Schraub-Bewegungen, schwere Lasten haben, vielleicht Holz hacken, malern, hämmern, Autos reparieren, schneiden und als Koch kiloweise Lebensmittel schälen. Bei folgenden Sportarten können Tennisellenbogen, Golferellenbogen, Werferellenbogen auftretten: Klettersport, Wurf- und Stoßsportarten, Tennis und beim Golf. Im Golfsport merkt man es zumeist beim Abschlag, wenn eine mit voller Wucht einschießende Kraft auf die Hand und die Beugemuskulatur des Unterarms wirkt. 

 

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Ich kann Dir helfen, Tennisellenbogen, Golferellenbogen zu behandeln!

Du kommst aus Garbsen oder Umgebung, hast Tennisellenbogen, Golferellenbogen und benötigst Hilfe? 
Meine Sportangebote werden dir und deinen Ellenbogen-Beschwerden gut tun.

Um die schmerzhaften Tennisellenbogen, Golferellenbogen zu behandeln, entwickel ich mit dir deinen eigenen Fitnessplan. Dieser kann auch Übungen zur vorbeugung der Tennisellenbogen, Golferellenbogen für dein Heimtraining beinhalten.
Die Tennisellenbogen-Behandlung, Golferellenbogen-Behandlung findet bei mir im Studio Garbsen in der Nähe von Hannover statt.

Wenn du noch Fragen zu Tennisellenbogen / Golferellenbogen / Golferellenbogen-Vorbeugung / Tennisellenbogen-Vorbeugung / Tennisellenbogen-Behandlung / Golferellenbogen-Behandlung hast, kannst du mich gerne anschreiben.
Oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Auf meinem Instagram Fitnesskanal findest du Videos zu folgenden Themen:

  • Connys „Schnelle Nummer“ – 30 Minuten Workouts
  • 60 Minuten Workouts
  • Bauch, Beine und Po
  • Rückentraining
  • Beckenbodentraining
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Fitness Light – sanftes ganzheitliches Training
  • Faszien-Rollmassagen
  • Stretching
  • Entspannung
  • Yoga
  • Engpassdehnung nach Liebscher und Bracht
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Entspannung für Kinder
  • Training für Kinder

Conny Wolf Personal Training
Tel.: 0176 61396522
Mail: pt-corneliawolf@web.de