RÜCKENSCHMERZEN BEHANDLUNG.

Rückenschmerzen ? Und wie erkenne ich sie?

Bei Rückenschmerzen (auch Lumbalgie/Lumbago genannt) tretten Schmerzen im Rückenbereich und Bewegungseinschränkungen auf. Diese Schmerzen können unter anderem durch Bandscheibenschäden entstehen. Auch  eine Schwangerschaft kann zu Rückenschmerzen führen. Doch Ursachen gibt es viele, beim Sport, wie Joggen, Fußball, Kraftsport und noch vielen mehr. Nach herkömmlicher Ansicht kann eine Überlastung der Rücken-Lendenwirbel
durch zu intensives oder
fehlerhaftes Training eine Ursache für Rückenschmerzen sein. Durch den Beruf oder auch einfach so. Rückenschmerzen lassen sich leicht beim Bücken festgestellt werden.

Du hast Interesse an meinem Instagram Training und möchtest auch von daheim und unterwegs trainieren, wann es dir passt? Selbst wenn du noch nicht bei Instagram aktiv bist, ist das kein Problem. Melde dich jetzt bei mir und du erhältst alle weiteren Infos.

Ich kann Dir helfen, deine Rückenschmerzen zu behandeln!

Du kommst aus Garbsen oder Umgebung, hast Rückenschmerzen und benötigst Hilfe? 
Meine Sportangebote werden dir und deinen Rücken-Beschwerden gut tun.

Um die Rückenschmerzen zu behandeln, entwickel ich mit dir deinen eigenen Fitnessplan. Dieser kann auch Übungen zur vorbeugung der Rückenschmerzen für dein Heimtraining beinhalten.
Die Rückenschmerzen-Behandlung findet bei mir im Studio Garbsen in der Nähe von Hannover statt.

Wenn du noch Fragen zu Rückenschmerzen / Rückenschmerzen-Vorbeugung / Rückenschmerzen-Behandlung hast, kannst du mich gerne anschreiben.
Oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Auf meinem Instagram Fitnesskanal findest du Videos zu folgenden Themen:

  • Connys „Schnelle Nummer“ – 30 Minuten Workouts
  • 60 Minuten Workouts
  • Bauch, Beine und Po
  • Rückentraining
  • Beckenbodentraining
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Fitness Light – sanftes ganzheitliches Training
  • Faszien-Rollmassagen
  • Stretching
  • Entspannung
  • Yoga
  • Engpassdehnung nach Liebscher und Bracht
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Entspannung für Kinder
  • Training für Kinder

Conny Wolf Personal Training
Tel.: 0176 61396522
Mail: pt-corneliawolf@web.de